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Prolongez le sentiment de vacances : faites des micropauses toute l'année
Une plainte courante parmi les personnes qui travaillent beaucoup derrière un écran est une sensation douloureuse et tendue au niveau du cou, des épaules, des avant-bras et des poignets. Cette...
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Inspiration : intérieur scandinave
Le style de vie scandinave se concentre sur des caractéristiques telles que l'élégance, la simplisme et le minimaliste. Le bois est indispensable dans l'intérieur scandinave, car cette matière première est...
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Les tapis debout, la solution pour rester debout longtemps
Rester debout pendant de longues périodes sur un lieu de travail peut être très stressant et douloureux pour de nombreuses personnes. Ce que l’on oublie souvent, c’est que rester debout...
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Des douleurs au cou, au dos ou aux épaules ? Votre tablette pourrait être en cause ?
Vous aussi souffrez régulièrement de raideurs dans la nuque et d'épaules douloureuses après avoir travaillé un certain temps sur votre tablette ? Le coupable est probablement votre attitude lorsque vous...
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Ecologiquement responsables et au top de l'ergonomie : les chaises de bureau Herman Miller !
Les chaises de bureau Herman Miller offrent un équilibre parfait entre maintien et adaptabilité, leur permettant de s'adapter parfaitement au corps de l'utilisateur. Tout comme une bonne paire de chaussures...
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Alternance assis et debout : les effets sur la santé
Flandre Saviez-vous que les employés flamands restent assis en moyenne 5,5 heures par jour sans bouger ? Un chiffre inquiétant, car rester assis trop longtemps comporte de nombreux risques pour...
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Une bonne posture renforce votre résilience mentale
Notre attitude affecte nos pensées. Essayez-le vous-même : marchez pendant 10 minutes, puis faites 5 minutes dans une pose confiante avec la tête haute et 5 minutes penchées, les yeux...
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Comment pouvez-vous faire plus d’exercice sur votre lieu de travail ?
Donnez à votre travail de bureau un regain de dynamisme avec ces 10 idées pour faire plus d'exercice sur le lieu de travail.
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Les effets et les pièges du travail à domicile
Le travail à domicile devient de plus en plus populaire. Environ 57 % des salariés en Belgique travaillent régulièrement à domicile, généralement un ou plusieurs jours par semaine. Pas moins...
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Tout sur les microtraumatismes répétés (RSI)
Le RSI existe depuis des siècles et a été remarqué dès le Moyen Âge, comme le montrent les études du médecin italien Ramazinni. Cependant, à l’époque moderne, le nombre de...
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10 conseils utiles pour les travailleurs à distance
De nos jours, le travail à domicile est devenu une réalité après la crise du coronavirus. Mais cela peut parfois être un peu difficile avec des enfants qui courent partout...
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De quoi avez-vous besoin pour travailler de manière optimale à votre bureau à domicile ?
De plus en plus de personnes travaillent aujourd’hui à domicile ou dans des espaces de coworking. Mais malheureusement, cela peut parfois donner lieu à des plaintes en raison d'un lieu...
