Blog
-
Lage rugpijn: oorzaken, risicofactoren en oplossingen
Lage rugpijn is een veelvoorkomend probleem dat zowel jong als oud treft. Het betreft pijn in de lumbale regio van de rug, die kan variëren van acute rugklachten tot chronische...
-
Wat is het 'Sick Building Syndrome'?
Het Sick Building Syndrome (SBS) is een term die wordt gebruikt om een reeks gezondheidsklachten te beschrijven die verband houden met het verblijf in een bepaald gebouw. Mensen die in...
-
Ergonomie verklarende woordenlijst
In dit blogartikel vind je een handige woordenlijst met veelgebruikte termen in Ergonomie. Het is een handig naslagwerk om snel inzicht te krijgen in de belangrijkste begrippen!
-
Zitten en staan afwisselen: de gezondheidseffecten
VlaanderenWist je dat Vlaamse bedienden gemiddeld 5,5 uur stilzitten op een werkdag? Een zorgwekkend cijfer, want te lang stilzitten brengt een aantal gezondheidsrisico’s met zich mee. Daarom lanceerde het Vlaams...
-
Alles over Repetitive Strain Injury (RSI)
RSI bestaat al eeuwenlang en werd al in de middeleeuwen opgemerkt, zoals blijkt uit de studies van de Italiaanse dokter Ramazinni. Echter, in de moderne tijd is het aantal gevallen...
-
Tenniselleboog? Opteer voor een ergonomische muis.
De afgelopen jaren heeft de muis bij kantoorwerk het toetsenbord in populariteit overtroffen. Uit onderzoek blijkt dat we tussen de 30% en 70% van onze computertijd besteden aan "muizen". Ondanks...
-
Hoe gezond is jouw gebouw?
Een gebouw dat gezond is, stimuleert werknemers om op een efficiënte en gezonde manier te werken. Een belangrijk onderdeel hiervan is beweging. Het doel is om sedentair gedrag te verminderen...
-
Efficiënt ademen om pijn in de schouders en nek te voorkomen
Veel mensen die veel tijd achter een beeldscherm doorbrengen, zitten vaak op het puntje van hun stoel, met hun romp en hoofd naar voren gebogen alsof ze elk moment uit...
-
Ergonomische voordelen van een zadelzitting
Heb je al eens gehoord van een zadelzitting? Deze bureaustoel brengt namelijk veel ergonomische voordelen met zich mee. We geven je graag meer info over wat een zadelzitting precies is, alle voordelen...